Рукопашник

Объявляется очередной набор в нашем клубе любителей боевых искусств "Боец"
Рукопашный бой в Мытищах

2.Курс "Рукопашного боя" для взрослых (от 19-лет) Курс начнется 02 сентября 2011г.

Многие спрашивают: Почему от 19? А по тому, что до этого к сожалению подход к занятиям у человека как правило не серьезный и как правило 100% ведущий к ненужным травмам как у него так и у его спарринг-партнера. Извините за резкость - "гормон в заднем месте бродит" :-) - ему лишь бы "помахаться не-подетски", а "физику" поднимать, да технику нарабатывать ему "в лом"
:-( :-)
Курс "Рукопашного боя" для взрослых включает в себя:

постановку навыков самозащиты,
специальную физическую подготовку,
изучение ударов руками, ногами, головой, коленями и прочими частями тела
развитие функциональной выносливости организма,
укрепление психической устойчивости,
блоки, захваты, броски, борьба в партере,
приемы защиты от "избиения лежачего"
формирование навыков безопасного падения и самостраховки
Но все это, с поправкой на возраст и квалификацию курсанта, а так же с упором на чисто практические регулярные навыки боя. Как говорится: "У нас балета нету, у нас морду бьют..." :-)

Ориентировочная длительность 4 месяца. Курс будет по сути подготовительным, для того что бы подготовить организм и психику к следующему курсу: "Основы НОЖЕВОГО боя и защиты от вооруженного нападения" которы начнется сразу по окончании этого.

Внимание!!! Ответ на самый частый вопрос: «… А вот курс закончится и дальше что?» Дальше - продолжаем заниматься в обычном режиме, просто меняем направление практических нагрузок! Все занятия с взрослыми, в отличие от детских групп, разделены на «условные» курсы. Просто так удобнее преподавать и не смешивать в одну кашу разные прикладные разделы «Рукопашного боя». Так как иначе пойдут никому ненужные травмы и плохое усвоение материала.
Итак, далее….

График тренировок:
вторник, пятница с 20 до 22ч.

Почему два дня, а не три или более? Потому, что все люди взрослые и помимо тренировок должны еще работать и учится, а после трех дней в неделю сил на работу не останется. И не надо вспоминать свое далекое детство и говорить как вы пять дней в неделю пахали и не уставали! Это было "давно и не правда"! ;-)
Взрослый, обычный не-спортсмен, больше двух дней НЕ ТЯНЕТ!! "Дохнет"! Это проверено практикой. А нагрузки на тренировке хватает всем - даже самым амбициозным и горячим, проверено!

Форма одежды: Кимоно (для дзюдо-до), потому что много работы с захватами и борьбой, а "для дзю-до" потому что "для карате" легко рвутся. "Камуфляжка" то же легко рвется, рукава улетают "на ура" "Боксерские трусы" - оставляют открытыми ноги, а мы работаем и на голом полу и на татами, да и удары ногами в обуви по голой ноге далеко не самое приятное ощущение.

кроссовки(кеды) для занятий в зале, с ГЛАДКОЙ подошвой, потому что подошва "уличных" кросовок очень грубая и травмоопстная. Поберегите свои руки и ноги!!!

Адрес зала:
г.Мытищи, Станция Перловская, ул. Селезнева д.30.
Здание Коррекционной школы №13 (рядом со станцией Перловской)
схема проезда: контакты клуб Боец, Мытищи

Все возникшие вопросы можно задать по телефону:
8-985-236-93-06. или посмотреть здесь Клуб Боец - школа самообороны, рукопашный бой для детей и для взрослых, основы ножевого боя, защита от нападения
Сергей Владимирович.